Pravidelný pohyb
je jedním z nejlepších spojenců
pro radost, zdraví a proti stresu.

V této sekci najdete tipy
na protažení a zpevnění těla,
lehké kardio, relaxaci, ale i tip,
jak touto cestou najít vnitřní
klid a rovnováhu.

Nesnášenlivost některých
potravin, tzv. potravinová intolerance
nám někdy velmi dokáže zkomplikovat
život. Pojďme se podívat co vše se
za potravinovou intolerancí
může skrývat.

Výživa, doplňky stravy,
spánek, pití čisté vody, pohyb,
to vše nám může pomoci v řešení
zdravotních problémů, redukci
hmotnosti, zkrátka abychom se cítili
lépe. Samotná ,,zdravá životospráva,,
však mnohdy nestačí. Aby vše fungovalo
jak má, musíme mít pořešené vztahy,
sami sebe, cítit se šťastní a spokojení.

Každý samotný odběr sám
o sobě toho o vašem zdraví vypoví
málo. Proto je dobré, mít k dispozici
rozbory z celého balíčku, neboť
některé hodnoty se vzájemně
doplňují a ovlivňují.